Liikuntatapahtuma
LIIKUNTAILTAPÄIVÄ: Lattarimix
Tiedot
| Paikka | Opistotie (Opistotie 2, 70200 Kuopio) |
| Ajankohta | 3.10.2018 klo 15:00 - 15:55 |
| Tyyppi | Tapahtuma |
| Vastaava | Liisa Laihia |
| Osallistujia | 24 / 50 |
| Lisätietoja | Liikuntailtapäivänä ryhmäliikunta lohkoissa 1-2. LattariMix-tunneilla tanssitaan ja jumpataan ”Zumba-tyylion” lattarimusiikin tahtiin erilaisia latinotansseja kuten salsaa, sambaa, merengueta, chachachata ja bachataa ripauksella reggaetonia. Tunneilla opetellaan lajien perusaskeleita ja edetään vähitellen haastavampiin tansseihin. Aikaisempaa kokemusta lajeista ei tarvitse. Tanssisarjoihin on helppo päästä mukaan, eikä niin väliä, vaikka välillä jalat menisivätkin solmuun; oma tyyli on paras tyyli! :) Tunneilla jokainen liikkuu oman kuntonsa mukaan. Lantion ja rintakehän liikkeet vahvistavat ja aktivoivat tehokkaasti keskivartalon lihaksia. LattariMix-tuntiin sisältyvät alkulämmittely, tanssiosio, loppujäähdyttely ja lyhyet venyttelyt. Tervetuloa mukaan vauhdikkaille tunneille, joista ei hikeä ja hauskuutta puutu! |
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
- Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
- Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
- Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
- Taideyliopisto, Opiskelijat
- ILMAINEN Liikuntailtapäivä 3.10.2018 (0€)
- Palloilu 2018-2019 (33€)
- Palloilu SYKSY -18 (17€)
- Ryhmäliikunta 2018-2019 (66€)
- Ryhmäliikunta SYKSY -18 (35€)
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!